Kol Sarkması Kol sarkması, Herkesin yaşadığı bu problem hem bayanların hemde erkeklerin sıkıntılarındandır. Kollarda sarkma olması kişide görsel olarak eksik hissetme hissi yaratacağından bir çok alternatif yöntemler kullanılarak kurtulmak mümkündür. Hayatımızın içerisine spor ve aktiviteleri her daim tutmakta bu tür sarkmaların olmasını engelleyebilir. Fakat toplum olarak henüz daha bu seviyeye ulaşamadığımızdan sadece başımıza geldiğinde çözümünü arıyoruz. Her ne kadar düzenli bir hayatın içerisine almamız gereken egzersizleri hep bir külfet gibi görsekte aslında sağlıklı bir yaşamın ilk adımıdır. Sıkı kaslar herkesin istediği güzel görünümü veren bir ayrıntıdır. Özellikle otuz yaş üstü herkeste görülebilen kol sarkmaları çocukluk ve ergenlik hatta gençlik dönemlerinde yapılacak egzersizler ile geciktirebilir veya engellenebilir. Tabi ki ilerleyen yaşlarda yer çekimine direnemeyen cildimizde sarkmalar oluşacaktır ama biz bu işlemleri yaparak bu oluşumu geciktirebiliriz.
Kol sarkmasının nedenleri; - Hareketsizlik,
- Şişmanlama,
- Hızlı kilo alıp verme,
- Hamilelik,
- Ani kilo kayıpları,
- Kötü beslenme,
- Hormonal değişiklikler kol sarkmalarının sebeplerindendir.
En can sıkıcı olan ise kol sarkmalarının her daim görebilir olmasıdır. Bu yüzdende insanlar bu sarkmalardan kurtulmak isterler. Özellikle bayanlarda sarkık bir cilt utanç verici hissettirebilir. Kıyafet giyerken hoş olmayan bu görüntüyü saklama ihtiyacı içerisine gireriz ama bu durum birçok kıyafette sıkıntı yaratabilir. Özellikle yaz aylarında bu kol sarkmalarını saklama şansınız neredeyse sıfırdır. O yüzdende daha kalıcı çözümlerin arayışına gireriz. Sarkmalar, cildin elastikliğini kaybetmesi ve kolejen liflerinin azalmasına bağlı olarak gelişir. Deri bir süre sonra sıkılığını kaybeder ve ortaya sarkık bir kol görünümü kalır. Bu durum sadece kollarda değil vücudumuzun daha birçok yerinde olabilir. Bu durumu düzeltmek için insanlar gerek doğal ilaçları gerekse kol kaslarını güçlendirip sıkılaştıran egzersizleri kullanma yoluna gider.
Kol sarkmasını tedavi edecek yöntemler - Doğal ilaçlar,
- Egzersizler,
- Maske,
- Sağlıklı beslenme, şeklindedir.
Tedavi aşamasında kesin olmakla beraber bu bahsettiğimiz yöntemlerin düzenli ve sürekli yapılması çok önemlidir. Sarkma geçti mantığı ile bırakılacak olan yöntemler sonrasında yeniden sarkmalar oluşmasını engelleyemez o yüzden belirli aralıklar ile yapılan bu yöntemler sarkmalar düzeldiğinde de seyrekleştirilerek yapılmaya devam edilmelidir. Çünkü her ne kadar geçmiş olsa da yeniden kol sarkması oluşmamasının garantisi yoktur. Hiç bir şey olmasa bile bir süre sonra ilerleyen yaşın ve yaşlanmanın verdiği sarkmalar oluşmaya başlayabilir. Hiç bir insan yer çekime karşı gelemez ama yansımalarını azaltabilir. Sağlıkla kalın. Son Güncelleme : 05.12.2018 20:29:10 Kol Sarkması ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz. | 0 Yorum Yapılmış "Kol Sarkması" Kayıtlı yorum bulunamadı ilk yorumu siz ekleyin |  | İdrar Torbası Sarkması Ameliyatı | İdrar torbası sarkması ameliyatı; İdrar torbası sarkması genelde bayanlarda görülen bir rahatsızlıktır. Çoğunlukla doğum yapmış veya 40 yaş üzeri bayanlarda sıklıkla görülse de daha genç yaşta bayanlarda da seyreklik le görülmektedir. İdrar kesesi sa... |  | Küçük Dil Sarkması | Küçük dil sarkması, rahat uyuyamama ve yemek yerken zorlanma gibi problemlere yol açmaktadır. Küçük dil tam olarak iki yanında ve ön tarafında bulunan yumuşak kasları sayesinde hareket eder ve burun kanalları kapatarak ağız yapısını belirler. Ayrıca ... |  | Kadınlarda İdrar Torbası Sarkması | Kadınlarda idrar torbası sarkması, ülkemizde kadınlarda idrar torbası sarkması nedeniyle idrar kaçırma problemi yaşayan kişilerin sayısı azımsanmayacak kadar çoktur. Mesane ya da üretranın vajina içine ya da dışına doğru taşması idrar torbası sarkmas... |  | Vajina Dudak Sarkması | Vajinada Dudak Sarkması, kadınların zaman zaman yaşadıkları ama kolaylıkla dile getiremedikleri bir sorundur. Çoklu doğumlarda, menopoza yakın veya menopoza girmiş kadınlarda veya sadece genetik olarak vajinal dudaklarda sarkma olabilir. Kadınların e... |  | Göz Kapağı Sarkması Egzersiz | Göz Kapağı Sarkması Egzersiz, Göz kapağı egzersizleri, kişilerde zamanla göz kapağı sarkması meydana gelir, bunların önüne geçmek için, yada zamanını geciktirmek için yapılan egzersizlere verilen isimdir. Göz kapağı sarkması egzersizlerinde anlatılan... |  | Deri Sarkması Ameliyatı | Deri sarkması ameliyatı, estetik operasyonlar arasında en çok talep görenler arasındadır. Kilo alıp verme, doğum yapma gibi faktörler nedeniyle deride oluşan sarkmalar estetik olarak sorun haline gelirler. Bu sarkmalar daha çok karın bölgesinde yoğun... |  | Göbek Sarkması Nasıl Gider | Göbek Sarkması Nasıl Giderilir, erkeklerde yaşın ilerlemesi, kadınlarda hem yaşın ilerlemesi hem de gebelikten dolayı karın kası kitlesinde azalmalar meydana gelir. Özellikle karın bölgesinde ve göbek bölgesinde bulunan kasların deformasyon olmasına ... |  | Mide Sarkması | Mide Sarkması, Mide kaslardan meydana gelen ve genişleyebilme özelliğine sahip olan yemek borusu ve ince bağırsağın hemen arasında yer alan sindirim organlarından birisi olan yemiş olduğumuz besinlerin geçici olarak depolanmasını sağlar. Ancak bazı d... |  | Göz Kapağı Sarkması | Göz kapağı sarkması, bilindiği üzere yüz kısmında en çok dikkat çeken bölüm gözler olup aynı zamanda da birçok sorun da gözler ve çevresinde meydana gelmektedir. Bu rahatsızlığın başında da göz kapağı sarkmaları gelmektedir. Göz kapağı ve çevresi... |  | Testis Sarkması | Testis Sarkması, Çağır rahatsızlık türlerinden biri olan testis sarkması ciddi bir rahatsızlığın habercisi olabilir. Testis sarkma rahatsızlığı nadiren erkek bireylerde görülen bir rahatsızlık türüdür. Çoğunlukla testis sarkmasından kaynaklı olarak d... |  | İdrar Kesesi Sarkması Ameliyatı | İdrar Kesesi Sarkması Ameliyatı, İdrar kesesi; İçerisinde idrarın biriktiği bir depodur. İdrar kesesinde çeşitli hastalıklar, enfeksiyonlar, ruhsal sorunlar ve yaralanmalar sebebiyle oluşan rahatsızlıklar kolay bir biçimde tedavi edilebilmektedir. Vü... |  | Gebelikte Rahim Sarkması | Gebelikte rahim sarkması, Rahmin dışa doğru çıkışı esnasında önde bulunan idrar torbasının, arkada bulunan kalın bağırsağın son kısmını da sürüklemesi ile hepsi birlikte dışarı çıkabilir. Rahim sarkmasının en önemli sebebi gebelik ve gebeliğe bağlı t... | | | İdrar Torbası Sarkması Ameliyatı | | Küçük Dil Sarkması | | Kadınlarda İdrar Torbası Sarkması | | Vajina Dudak Sarkması | | Göz Kapağı Sarkması Egzersiz | | Deri Sarkması Ameliyatı | | Göbek Sarkması Nasıl Gider | | Mide Sarkması | | Göz Kapağı Sarkması | | Testis Sarkması | | İdrar Kesesi Sarkması Ameliyatı | | Gebelikte Rahim Sarkması | | İdrar Torbası Sarkması | | Vajina İç Dudak Sarkması | | Beyincik Sarkması Ameliyatı | | Sarkan Çiçekler | | Erkekte Göğüs Sarkması | | İç Dudak Sarkması | | Tüp Mide Ameliyatı Sonrası Sarkma | | Beyin Sarkması | | Rahim Sarkması | | Rahim Ağzı Sarkması | | Vajina Sarkması | | Makat Sarkması | | Sarkma | | İdrar Kesesi Sarkması | | Kilo Verdikten Sonra Sarkma | | Meme Sarkması | | Deri Sarkması | | Yüz Sarkması | Popüler İçerik | İdrar Torbası Sarkması İdrar torbası sarkması, tıbbi olarak "sistosel" olarak bilinmektedir. hem erkeklerde hem de kadınlarda yaygın olarak görülen bu durum gerekli muayenel... | Vajina İç Dudak Sarkması Vajina iç dudak sarkması, vajina yada halk arasında hazne olarak isimlendirilen kadın üreme organıdır. Vajina girişi ile başlayıp rahim ağzı ile sonla... | Beyincik Sarkması Ameliyatı Beyincik Sarkması, Bu tür anomalinin en temel özelliği beyincikte bulunan tonsilların foramen magnum altındaki servikal omurilik kanalına doğru sarkma... | Sarkan Çiçekler Sarkan çiçekler, dış dekorasyonda oldukça tercih edilen çiçek türleri arasındadır. Sarkan çiçekler dekorasyona önem veren, görselliği ön planda tutmay... | Erkekte Göğüs Sarkması Erkeklerde göğüs sarkması, erkeklerde kadınsı meme büyümesi durumudur. Nedeni hala günümüzde tam olarak bilinmemekle beraber, birden çok sebebi olduğ... | İç Dudak Sarkması İç Dudak Sarkması, kadınlarda yaşa, doğuma veya sadece genetik özelliklere bağlı olarak görülebilen hem yaşamı olumsuz etkileyen hem de estetik açıdan... | |