Meme Sarkması Meme sarkması, insanda göğüs kafesinin ön üst kısmında, göğüs kafesinin üzerinde yer alan meme dokusu; kadın ve erkeklerde farklı yapıya sahiptir. Kadınlarda, yağ ve lobilerden meydana gelen dokuyu deri bir kese sarar ve en önemli işlevi bebeğin beslenmesidir. Erkeklerde ise, işlevsiz olan meme daha çok kas içeriğini taşır. Meme yapısı bakımından, vücut silüetinin dışa doğru gelişmiş bir organ olmasından ötürü çok güçlü askı sistemine sahip değildir. Bayanlarda, vücudun dengesi açısından önemli olan her iki memenin aynı zamanda kadınlar için boyutu da oldukça mühimdir. Çoğunlukla, büyük memeye sahip olanlar küçük memeye, küçük memeye sahip olanlar ise büyük memeye özenirler. Fakat ortak sıkıntıları şu ki; memelerin sarkması olayı.
Meme sarkması hangi durumlarda oluşur?
Genetik faktörlere bağlı olarak da gelişen meme sarkması, en hızlı olarak hamilelik döneminde oluşur. Gebelik sebebi ile büyüyen meme başı aşağı doğru yer değişikliği yapar. Süt vermeye başlandığında şişen göğüsler, sona eren emzirme dönemi sonrası içi boşalır ve küçülür. Bu dönemden sonra meme kendini ne kadar toplarsa toplasın rahatsızlık verecek biçimde sarkma görülebilmesi olasıdır. Toplumsal bir problem olan meme sarkması, aslında doğal bir durumdur. Aşırı kilo veya hızlı kilo verme, genetik faktörler, yaşlılık ve yer çekimi meme sarkmasına yol açan etkenler arasındadır. Meme dış bir organ olması sebebi ile dış faktörlerden korunamaması durumunda, zaman içerisinde değişikliğe uğrayabilir. Örneğin; memeleri destekleyen bağların gevşemesi ve emzirme nedeni ile meme kaslarının uzun süre kasılıp gevşemesi gibi. Menopoz döneminde östrojen hormonu seviyesindeki azalma da yine meme sarkmasını etkileyen nedenler arasında yer almaktadır. Memelerin en çok sarktığı dönemler, emzirme ve menopoz dönemleri olduğu bilinen bir gerçektir. Meme dokusunun hacminin azalmasından dolayı oluşan meme sarkması, bazen de yalnış sütyen kullanmaktan ötürü oluşabilir. Memeyi yeteri kadar desteklemeyen ve gevşek sütyen kulanıyorsanız memede sarkma sorunu yaşayabilirsiniz. Özellikle, büyük memeye sahip olanlar ve sporcu sütyeni kullanmadan spor yapan bayanlar, bu durum için olası guruptadır. Yaşlandıkça incelen deri ve vücutta azalan elastik-kollojen proteinler meme dokusunda zayıflamaya neden olur ve sarkma meydana getirir.
Meme sarkması nasıl önlenir?
Öncelikle evde yapabileceğiniz egzersizlerle meme sarkmasının önüne geçebilirsiniz. Özellikle, göğüs kaslarını harekete geçiren şınav çekme ve mekik çekme yöntemleri başta gelmektedir. Vücudun birçok bölgesi gibi göğüslerin de masaja ihtiyacı olduğunu bilmek gerekir. Sağlıklı ve uygun krem ve yağlarla yapacağınız günlük göğüs masajları ile meme sarkıklığından kurtulmak mümkündür. Tabi bunu yaparken istekli ve sabırlı olmanız önemlidir. Hiç usanmadan her gün yapacağınız masaj hareketlerinin, bir süre sonra ne kadar yararlı olduğunu göreceksiniz. Bunun için besleyici özelliği bulunan zeytin yağı yada çörek otu yağı kullanabilirsiniz. Duş sonrası göğüslerinize uygulayacağınız soğuk su şoku, kan dolaşımını hızlandırmak ve uyandırmak için etkili bir yöntemdir. Yalnız bu uygulamayı 4-5 defa yapın ve öncesinde sıcak su ile yıkayın. Göğüslerinizin canlanıp dikleşmesine yardımcı olacaktır. Her zaman dik oturup dik yürümeye özen gösterip duruşunuzu değiştirmelisiniz. Çünkü; düşük omuzlar göğüslerde sarkmaya yol açabilir. Eğer meme sarkıklığınızın ileri derecede olduğunu düşünüyorsanız en son yöntem olarak, meme dikleştirme operasyonları ile de istediğiniz sonuca ulaşabilirsiniz. Son Güncelleme : 28.11.2018 22:01:32 Meme Sarkması ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz. | 0 Yorum Yapılmış "Meme Sarkması" Kayıtlı yorum bulunamadı ilk yorumu siz ekleyin |  | İdrar Torbası Sarkması Ameliyatı | İdrar torbası sarkması ameliyatı; İdrar torbası sarkması genelde bayanlarda görülen bir rahatsızlıktır. Çoğunlukla doğum yapmış veya 40 yaş üzeri bayanlarda sıklıkla görülse de daha genç yaşta bayanlarda da seyreklik le görülmektedir. İdrar kesesi sa... |  | Küçük Dil Sarkması | Küçük dil sarkması, rahat uyuyamama ve yemek yerken zorlanma gibi problemlere yol açmaktadır. Küçük dil tam olarak iki yanında ve ön tarafında bulunan yumuşak kasları sayesinde hareket eder ve burun kanalları kapatarak ağız yapısını belirler. Ayrıca ... |  | Kadınlarda İdrar Torbası Sarkması | Kadınlarda idrar torbası sarkması, ülkemizde kadınlarda idrar torbası sarkması nedeniyle idrar kaçırma problemi yaşayan kişilerin sayısı azımsanmayacak kadar çoktur. Mesane ya da üretranın vajina içine ya da dışına doğru taşması idrar torbası sarkmas... |  | Vajina Dudak Sarkması | Vajinada Dudak Sarkması, kadınların zaman zaman yaşadıkları ama kolaylıkla dile getiremedikleri bir sorundur. Çoklu doğumlarda, menopoza yakın veya menopoza girmiş kadınlarda veya sadece genetik olarak vajinal dudaklarda sarkma olabilir. Kadınların e... |  | Göz Kapağı Sarkması Egzersiz | Göz Kapağı Sarkması Egzersiz, Göz kapağı egzersizleri, kişilerde zamanla göz kapağı sarkması meydana gelir, bunların önüne geçmek için, yada zamanını geciktirmek için yapılan egzersizlere verilen isimdir. Göz kapağı sarkması egzersizlerinde anlatılan... |  | Deri Sarkması Ameliyatı | Deri sarkması ameliyatı, estetik operasyonlar arasında en çok talep görenler arasındadır. Kilo alıp verme, doğum yapma gibi faktörler nedeniyle deride oluşan sarkmalar estetik olarak sorun haline gelirler. Bu sarkmalar daha çok karın bölgesinde yoğun... |  | Göbek Sarkması Nasıl Gider | Göbek Sarkması Nasıl Giderilir, erkeklerde yaşın ilerlemesi, kadınlarda hem yaşın ilerlemesi hem de gebelikten dolayı karın kası kitlesinde azalmalar meydana gelir. Özellikle karın bölgesinde ve göbek bölgesinde bulunan kasların deformasyon olmasına ... |  | Mide Sarkması | Mide Sarkması, Mide kaslardan meydana gelen ve genişleyebilme özelliğine sahip olan yemek borusu ve ince bağırsağın hemen arasında yer alan sindirim organlarından birisi olan yemiş olduğumuz besinlerin geçici olarak depolanmasını sağlar. Ancak bazı d... |  | Göz Kapağı Sarkması | Göz kapağı sarkması, bilindiği üzere yüz kısmında en çok dikkat çeken bölüm gözler olup aynı zamanda da birçok sorun da gözler ve çevresinde meydana gelmektedir. Bu rahatsızlığın başında da göz kapağı sarkmaları gelmektedir. Göz kapağı ve çevresi... |  | Testis Sarkması | Testis Sarkması, Çağır rahatsızlık türlerinden biri olan testis sarkması ciddi bir rahatsızlığın habercisi olabilir. Testis sarkma rahatsızlığı nadiren erkek bireylerde görülen bir rahatsızlık türüdür. Çoğunlukla testis sarkmasından kaynaklı olarak d... |  | İdrar Kesesi Sarkması Ameliyatı | İdrar Kesesi Sarkması Ameliyatı, İdrar kesesi; İçerisinde idrarın biriktiği bir depodur. İdrar kesesinde çeşitli hastalıklar, enfeksiyonlar, ruhsal sorunlar ve yaralanmalar sebebiyle oluşan rahatsızlıklar kolay bir biçimde tedavi edilebilmektedir. Vü... |  | Gebelikte Rahim Sarkması | Gebelikte rahim sarkması, Rahmin dışa doğru çıkışı esnasında önde bulunan idrar torbasının, arkada bulunan kalın bağırsağın son kısmını da sürüklemesi ile hepsi birlikte dışarı çıkabilir. Rahim sarkmasının en önemli sebebi gebelik ve gebeliğe bağlı t... | | | İdrar Torbası Sarkması Ameliyatı | | Küçük Dil Sarkması | | Kadınlarda İdrar Torbası Sarkması | | Vajina Dudak Sarkması | | Göz Kapağı Sarkması Egzersiz | | Deri Sarkması Ameliyatı | | Göbek Sarkması Nasıl Gider | | Mide Sarkması | | Göz Kapağı Sarkması | | Testis Sarkması | | İdrar Kesesi Sarkması Ameliyatı | | Gebelikte Rahim Sarkması | | İdrar Torbası Sarkması | | Vajina İç Dudak Sarkması | | Beyincik Sarkması Ameliyatı | | Sarkan Çiçekler | | Erkekte Göğüs Sarkması | | İç Dudak Sarkması | | Tüp Mide Ameliyatı Sonrası Sarkma | | Beyin Sarkması | | Rahim Sarkması | | Rahim Ağzı Sarkması | | Vajina Sarkması | | Makat Sarkması | | Sarkma | | İdrar Kesesi Sarkması | | Kilo Verdikten Sonra Sarkma | | Meme Sarkması | | Deri Sarkması | | Yüz Sarkması | Popüler İçerik | İdrar Torbası Sarkması İdrar torbası sarkması, tıbbi olarak "sistosel" olarak bilinmektedir. hem erkeklerde hem de kadınlarda yaygın olarak görülen bu durum gerekli muayenel... | Vajina İç Dudak Sarkması Vajina iç dudak sarkması, vajina yada halk arasında hazne olarak isimlendirilen kadın üreme organıdır. Vajina girişi ile başlayıp rahim ağzı ile sonla... | Beyincik Sarkması Ameliyatı Beyincik Sarkması, Bu tür anomalinin en temel özelliği beyincikte bulunan tonsilların foramen magnum altındaki servikal omurilik kanalına doğru sarkma... | Sarkan Çiçekler Sarkan çiçekler, dış dekorasyonda oldukça tercih edilen çiçek türleri arasındadır. Sarkan çiçekler dekorasyona önem veren, görselliği ön planda tutmay... | Erkekte Göğüs Sarkması Erkeklerde göğüs sarkması, erkeklerde kadınsı meme büyümesi durumudur. Nedeni hala günümüzde tam olarak bilinmemekle beraber, birden çok sebebi olduğ... | İç Dudak Sarkması İç Dudak Sarkması, kadınlarda yaşa, doğuma veya sadece genetik özelliklere bağlı olarak görülebilen hem yaşamı olumsuz etkileyen hem de estetik açıdan... | |