Kilo Verdikten Sonra Sarkma Kilo verdikten sonra sarkma, her insanın en büyük sıkıntısıdır. İnsanların çoğunluğu düzensiz beslenme, hareketsizlik, kullanılan ilaçlar vb. durumlardan dolayı kilo alırlar. Kimi insanlar aldığı kiloyu hemen verirler. Çünkü kimi insanlar kiloya karşı bir takıntısı vardır. Tabi önemli olan kiloyu verebilmekte ama düzenli verebilmekte. Kimi insanlar yaz ayına girmeden bir iki ay öncesinden başlarlar. Kimi insanlar ise bir haftada 5-10 kilo vermek isterler. Bu ise insan için hem sağlıksız hem de vücuda karşı zarar veriyor. Vücut kiloyu yağdan değil sudan veriyor. Önemli olan yağdan verebilmekte. Mesela insanlar bir hafta boyunca spor yapmadan bol su içmeden zayıflayabileceğini düşünür ve aç kalarak zayıfladığını zanneder halbuki vücut suyundan ya da kastan verir. Kilo verdikten sonra meydana gelen cilt sarkmalarının bazı nedenleri vardır. Haftada bir kilodan fazla kilo vermek cilt sarkmalarına neden olabilir. Diyet boyunca spor yapmadan kilo vermeye çalışmak, sürekli kilo alıp vermek sarkmalara yol açmaktadır. Bu ve bunun gibi yanlış yapılan diyet ve beslenmelerden dolayı insan vücudunda sarkmalar olur. Bence bir iki ayda olsa iyi bir diyetisyenden yardım almak hem beslenme şeklini öğrenmeye hem de vücudunu tanımaya yardımcı olur.
Kilo verdikten sonra sarkma nasıl giderilir?
Öncelikle spor yapılmalıdır. Sporun dışında asansör yerine merdivenlerden inin çıkın. Bu şekilde kaslarda sıkılaşır. Diyette yaptığınız gibi bol bol su için. Günde en az 6-8 bardak su içmek hem cildinizi toparlamaya daha canlı göstermeye yardımcı olur. Ayda birden fazla fasd food yememelisiniz onların kalorisi çok ve sağlıksızdır. Pilates yapabilirsiniz. Sarkmış olan bölgeye hindistan cevizi yağını alıp sürerseniz o bölgenin hem toparlanmasına hem de iyi görünmesini sağlayabilir. Bol bol lifli yiyecekler ve meyve yemelisiniz. Sarkmalara uygulanan mikrodermoabrazyon ya da lazer uygulaması sonucunda iyi gelir. Sık sık kilo alıp vermeyin. Son Güncelleme : 03.12.2018 18:52:30 Kilo Verdikten Sonra Sarkma ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz. | 0 Yorum Yapılmış "Kilo Verdikten Sonra Sarkma" Kayıtlı yorum bulunamadı ilk yorumu siz ekleyin |  | İdrar Torbası Sarkması Ameliyatı | İdrar torbası sarkması ameliyatı; İdrar torbası sarkması genelde bayanlarda görülen bir rahatsızlıktır. Çoğunlukla doğum yapmış veya 40 yaş üzeri bayanlarda sıklıkla görülse de daha genç yaşta bayanlarda da seyreklik le görülmektedir. İdrar kesesi sa... |  | Küçük Dil Sarkması | Küçük dil sarkması, rahat uyuyamama ve yemek yerken zorlanma gibi problemlere yol açmaktadır. Küçük dil tam olarak iki yanında ve ön tarafında bulunan yumuşak kasları sayesinde hareket eder ve burun kanalları kapatarak ağız yapısını belirler. Ayrıca ... |  | Kadınlarda İdrar Torbası Sarkması | Kadınlarda idrar torbası sarkması, ülkemizde kadınlarda idrar torbası sarkması nedeniyle idrar kaçırma problemi yaşayan kişilerin sayısı azımsanmayacak kadar çoktur. Mesane ya da üretranın vajina içine ya da dışına doğru taşması idrar torbası sarkmas... |  | Vajina Dudak Sarkması | Vajinada Dudak Sarkması, kadınların zaman zaman yaşadıkları ama kolaylıkla dile getiremedikleri bir sorundur. Çoklu doğumlarda, menopoza yakın veya menopoza girmiş kadınlarda veya sadece genetik olarak vajinal dudaklarda sarkma olabilir. Kadınların e... |  | Göz Kapağı Sarkması Egzersiz | Göz Kapağı Sarkması Egzersiz, Göz kapağı egzersizleri, kişilerde zamanla göz kapağı sarkması meydana gelir, bunların önüne geçmek için, yada zamanını geciktirmek için yapılan egzersizlere verilen isimdir. Göz kapağı sarkması egzersizlerinde anlatılan... |  | Deri Sarkması Ameliyatı | Deri sarkması ameliyatı, estetik operasyonlar arasında en çok talep görenler arasındadır. Kilo alıp verme, doğum yapma gibi faktörler nedeniyle deride oluşan sarkmalar estetik olarak sorun haline gelirler. Bu sarkmalar daha çok karın bölgesinde yoğun... |  | Göbek Sarkması Nasıl Gider | Göbek Sarkması Nasıl Giderilir, erkeklerde yaşın ilerlemesi, kadınlarda hem yaşın ilerlemesi hem de gebelikten dolayı karın kası kitlesinde azalmalar meydana gelir. Özellikle karın bölgesinde ve göbek bölgesinde bulunan kasların deformasyon olmasına ... |  | Mide Sarkması | Mide Sarkması, Mide kaslardan meydana gelen ve genişleyebilme özelliğine sahip olan yemek borusu ve ince bağırsağın hemen arasında yer alan sindirim organlarından birisi olan yemiş olduğumuz besinlerin geçici olarak depolanmasını sağlar. Ancak bazı d... |  | Göz Kapağı Sarkması | Göz kapağı sarkması, bilindiği üzere yüz kısmında en çok dikkat çeken bölüm gözler olup aynı zamanda da birçok sorun da gözler ve çevresinde meydana gelmektedir. Bu rahatsızlığın başında da göz kapağı sarkmaları gelmektedir. Göz kapağı ve çevresi... |  | Testis Sarkması | Testis Sarkması, Çağır rahatsızlık türlerinden biri olan testis sarkması ciddi bir rahatsızlığın habercisi olabilir. Testis sarkma rahatsızlığı nadiren erkek bireylerde görülen bir rahatsızlık türüdür. Çoğunlukla testis sarkmasından kaynaklı olarak d... |  | İdrar Kesesi Sarkması Ameliyatı | İdrar Kesesi Sarkması Ameliyatı, İdrar kesesi; İçerisinde idrarın biriktiği bir depodur. İdrar kesesinde çeşitli hastalıklar, enfeksiyonlar, ruhsal sorunlar ve yaralanmalar sebebiyle oluşan rahatsızlıklar kolay bir biçimde tedavi edilebilmektedir. Vü... |  | Gebelikte Rahim Sarkması | Gebelikte rahim sarkması, Rahmin dışa doğru çıkışı esnasında önde bulunan idrar torbasının, arkada bulunan kalın bağırsağın son kısmını da sürüklemesi ile hepsi birlikte dışarı çıkabilir. Rahim sarkmasının en önemli sebebi gebelik ve gebeliğe bağlı t... | | | İdrar Torbası Sarkması Ameliyatı | | Küçük Dil Sarkması | | Kadınlarda İdrar Torbası Sarkması | | Vajina Dudak Sarkması | | Göz Kapağı Sarkması Egzersiz | | Deri Sarkması Ameliyatı | | Göbek Sarkması Nasıl Gider | | Mide Sarkması | | Göz Kapağı Sarkması | | Testis Sarkması | | İdrar Kesesi Sarkması Ameliyatı | | Gebelikte Rahim Sarkması | | İdrar Torbası Sarkması | | Vajina İç Dudak Sarkması | | Beyincik Sarkması Ameliyatı | | Sarkan Çiçekler | | Erkekte Göğüs Sarkması | | İç Dudak Sarkması | | Tüp Mide Ameliyatı Sonrası Sarkma | | Beyin Sarkması | | Rahim Sarkması | | Rahim Ağzı Sarkması | | Vajina Sarkması | | Makat Sarkması | | Sarkma | | İdrar Kesesi Sarkması | | Kilo Verdikten Sonra Sarkma | | Meme Sarkması | | Deri Sarkması | | Yüz Sarkması | Popüler İçerik | İdrar Torbası Sarkması İdrar torbası sarkması, tıbbi olarak "sistosel" olarak bilinmektedir. hem erkeklerde hem de kadınlarda yaygın olarak görülen bu durum gerekli muayenel... | Vajina İç Dudak Sarkması Vajina iç dudak sarkması, vajina yada halk arasında hazne olarak isimlendirilen kadın üreme organıdır. Vajina girişi ile başlayıp rahim ağzı ile sonla... | Beyincik Sarkması Ameliyatı Beyincik Sarkması, Bu tür anomalinin en temel özelliği beyincikte bulunan tonsilların foramen magnum altındaki servikal omurilik kanalına doğru sarkma... | Sarkan Çiçekler Sarkan çiçekler, dış dekorasyonda oldukça tercih edilen çiçek türleri arasındadır. Sarkan çiçekler dekorasyona önem veren, görselliği ön planda tutmay... | Erkekte Göğüs Sarkması Erkeklerde göğüs sarkması, erkeklerde kadınsı meme büyümesi durumudur. Nedeni hala günümüzde tam olarak bilinmemekle beraber, birden çok sebebi olduğ... | İç Dudak Sarkması İç Dudak Sarkması, kadınlarda yaşa, doğuma veya sadece genetik özelliklere bağlı olarak görülebilen hem yaşamı olumsuz etkileyen hem de estetik açıdan... | |